sähköposti : titantupa@gmail.com






torstai 14. tammikuuta 2016

Banaanidonitsit

Kulhossa oli yksi "ruskettunut" banaani, teki mieli tehdä jotain nopeaa ja hyvää - mieleen tuli banaanidonitsit, joiden reseptin olen ottanut talteen. Ihan googlen avulla löysin aikoinaan reseptin sellaisesta paikasta kuin Kiloklubi .
Tämähän viittaa siihen , että ovat myös vähäkalorisia? Ohjeen mukaan yhdessä annoksessa on 119 kcal, mutta mikä on se yksi annos? Koko satsi kenties, joka ohjeen mukaan tehdystä taikinasta tulee.
En ole kaloreiden saloihin sen kummemmin perehtynyt, niin en osaa sanoa mikä on oikein. 

Banaanidonitsit
Hurjan hyviä näistä tuli! Meheviä ja pehmeitä. Ei lainkaan liian makeita. Nämähän voisi vaikka päällystää suklaalla tai jollain muulla kuorrutuksella jos haluaa. Tosin kaloreita siinä tulee lisää, jos niitä laskee :)

Banaanidonitsit  10-12 kpl


50 g voita

1 dl fariinisokera

1 kananmuna

2.5 dl vehnäjauhoja

0.25 tl kanelia

1.5 tl leivinjauheta

1 banaani

1 dl jogurttia, maustamatonta
 
1. Vatkaa rasva ja sokeri. Lisää munat. 
2. Siivilöi kuivat aineet joukkoon. Lisää jogurtti ja soseutetut banaanit. 
3.Sekoita nopeasti tasaiseksi. 
4. Pursota taikina donitsipelteihin ja paista 200 asteessa noin 15 minuuttia.

Käytin osaksi spelttijauhoja, kun niitä kaapissa oli. Minulla tuli tästä määrästä 10 donitsia. Erittäin helppotekoiset ja nopeat valmistaa! Onneksi minulla näkyy olevan kaksi donitsipeltiä, ensi kerralla teen isomman satsin kerralla. Kuorrutettuina vaikka johonkin lastenjuhliin oivallinen tarjottava!

 Nams mums


6 kommenttia:

  1. Eiköhän se yksi annos ole yhtä kuin yksi donitsi. =)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ok, kiitos selvennyksestä! En ole kaloreita oikeastaan koskaan laskenut, joten ei ole siitä oikein käsitystä mitä tässäkin yhdellä annoksella tarkoitettiin :)

      Poista
  2. Ne näyttää ja kuulostaa jo niin pirun hyviltä!! voi kun olisi päässyt tuoreeltaan maistamaan!! :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Tuoreena olivat aivan ihania! Pitääkin tänään maistaa minkälaisia ovat päivän vanhoina :)

      Poista
  3. Näitä on ihan pakko tehdä. Pitää ostaa donitsipellit.

    VastaaPoista